8：00から準備して、
9：00前から地鎮祭、終わってから雨が降りました。
いよいよ着工です。
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午後3：00からは久しぶりのマラソン練習。
6分40秒/kmくらいで20ｋｍ走りました、
終わって竹瓦温泉に行きましたが、私は疲れてしまい晩ごはんも食べられない状態です、夜遅くなってやっと刺身と少しのご飯、コーラなどをいただきました。
右足の小指には豆が出来ました、・・持久力無いです。
