額かけの廻縁を取り付けるため
104材の8フィートものに水性塗料を塗りました。
準備は出来ました、暇なときに取り付け。
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Nコーチが北海道から帰ってきたので
久しぶりの宴会です、秋のマラソンシーズンに向けて、またTAKさんのお仕事卒業祝いと奥様の足の捻挫快気祝いもかねてしっかり飲みました。
TAKさんは来年の東京マラソン当たったそうで・すごい、Nコーチは外れだそうです。
昨日収穫したゴーヤ
午前中に黄色くなりはじめましたが・
夜には真っ黄色、形といい色といい自然の造形の素晴らしさに驚嘆です。
